Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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80,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 86,97g | Eiw: 115,84g | Kohlh: 91,14g.
Frühstück: Блинчики с Мясом, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Перекресток Арбуз, ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Магнит Авокадо, Бондюэль Зелёный Горошек, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый). Abendessen: Брокколи, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Куриные Крылышки (4). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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_perfect_'s Gewichtsverlauf
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