Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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48 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 47,62g | Eiw: 77,95g | Kohlh: 92,05g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Зеленый Чай, Нутелла Шоколадная Паста, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Глобус Хлеб Станичный. Abendessen: Радость Вкуса Сыр Чеддер Рыжий 45%, Салат Овощной со Сметаной, Перекресток Авокадо , Перекресток Стейк из Форели. Snacks/Sonstiges: Виноград (Американского Типа). mehr...
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1315 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Natashik19's Gewichtsverlauf
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