Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
|
55,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2203 kcal
|
Fett: 76,17g | Eiw: 98,46g | Kohlh: 141,40g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Пискаревский Молоко 2,5%, Коричневый Сахар, Кофе. Mittagessen: Арнаут Хлеб Чемпион, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Abendessen: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Лакомо Сливки 10%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Токио Сити Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Добряна Сыр Король Артур, Геркулес Хлеб Зерновой. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юляся80's Gewichtsverlauf
|