Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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62,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 69,77g | Eiw: 46,45g | Kohlh: 71,75g.
Frühstück: Havarti Cheese, Olive Oil , Sweet Red Peppers , Corn Tortillas , Coffee with Milk. Mittagessen: Red Sweet Pepper, Corn Tortillas . Abendessen: Avocados , Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Bombay Sapphire Gin, Chardonnay Wine. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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zenfair's Gewichtsverlauf
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