Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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73,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 43,57g | Eiw: 65,29g | Kohlh: 127,71g.
Frühstück: Real Chá Mate, Excelsior Pão de Queijo, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Picado, Pão de Forma, Pão de Forma. Mittagessen: Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Frittata de Batata, Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Kibon Sorvete de Creme. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Kika Araujo's Gewichtsverlauf
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