Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2013
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1111 kcal
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Fett: 35,18g | Eiw: 79,97g | Kohlh: 135,45g.
Frühstück: Light Mayonnaise, Apples, Tuna in Water (Canned), Truvia Sweetener, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Peanut Butter, Brown Bread. Mittagessen: Milk (Nonfat), Salsa, Refried Beans (Canned), Corn Tortilla. Abendessen: Beech Nut Banana Apple Yogurt, Hammer Nutrition Whey Chocolate, Swiss Chard. Snacks/Sonstiges: Nice! Honey Roasted Whole Cashews, Apples, Giant Eagle Deli Shaved Roast Beef. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Ginitas27's Gewichtsverlauf
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