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1364 kcal
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Fett: 98,43g | Eiw: 54,29g | Kohlh: 77,01g.
Frühstück: 일드프랑스 아페리프레 사뵈르 드 코트 다쥐르, 훈제 연어, 핀크리스프 오리지널, 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 프레지덩 무염버터, 커피. Mittagessen: 풀무원 건강을 제면한 두부면(얇은면 2.5mm), 마늘, 피코크 사골육수, 배추, 양파, 코스트코 냉동새우, 청경채, 목이버섯, 팽이버섯, 풀무원 국산 숙주, 업진살. Abendessen: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 샤인머스캣. Snacks/Sonstiges: 무화과, 레몬즙, 엑스트라 버진 올리브 오일, 이마트 아보카도, 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 둘코 화이버 망고맛, 세노비스 루테인+오메가-3, 비타하임 발포비타민. mehr...
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1507 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 45 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Putzen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 51 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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