Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
|
109,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 79,13g | Eiw: 71,94g | Kohlh: 76,88g.
Frühstück: Zeytinyağı, İçim Taze Kaşar Peyniri, Yörsan Beyaz Peynir, Bazlama. Abendessen: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kapuska. Snacks/Sonstiges: Üzüm. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SelcukAyoglu's Gewichtsverlauf
|