Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
|
64,1 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
810 kcal
|
Fett: 14,80g | Eiw: 78,32g | Kohlh: 83,44g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Susu. Mittagessen: Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cici kurus's Gewichtsverlauf
|