Diätkalender ansehen, 08 Oktober 2020:
1525 kcal Fett: 36,47g | Eiw: 110,89g | Kohlh: 192,25g.   Frühstück: Sunpride Banana. Mittagessen: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Nasi Lemak, Egg Omelet , Nasi Putih, Bakmi GM Cap Cay Kuah, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Fried Rice, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Mustard Greens, Date, Sunpride Banana, Lamb Kebab. mehr...
2497 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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