Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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88,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2638 kcal
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Fett: 105,49g | Eiw: 173,08g | Kohlh: 246,90g.
Frühstück: Magerquark, Kölln Haferflocken, Äpfel, Heidelbeeren, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt, Mammut Whey Protein Vanille, Peak EAA. Mittagessen: Toffifee Toffifee, REWE Beste Wahl Soft Muffin Cookies, Lidl Chicken Nuggets , Peak EAA. Abendessen: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Lindenhof Gouda, Salami, Mischkornbrot. mehr...
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konstantes Gewicht
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sebbo83.st's Gewichtsverlauf
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