Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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56,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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604 kcal
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Fett: 21,68g | Eiw: 63,72g | Kohlh: 41,38g.
Frühstück: Yumurta Beyazı, Namet Hindi Füme, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, A101 Peynes Lor Peyniri. Mittagessen: Nimet Karabuğdaylı Çavdarlı Ekmek , A101 Peynes Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, Zeytin. Abendessen: Yoğurt, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Kabak. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ozgedemir's Gewichtsverlauf
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