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Day 12
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104 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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507 kcal
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Fett: 19,78g | Eiw: 82,76g | Kohlh: 12,88g.
Frühstück: Nola Mayonnaise, Chicken Breast, Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets. Abendessen: I&J Hake Fillet, Mushrooms. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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