|
1335 kcal
|
Fett: 54,89g | Eiw: 66,94g | Kohlh: 159,22g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克), 萬歲牌 元氣什穀堅果飲-芝麻堅果配方, 無糖豆漿, 雞蛋(整個), 小番茄(葡萄形狀), 蘋果. Mittagessen: 爭鮮 毛豆仁, 桂格(Quaker) 五穀米, 炒雞蛋(整個), 青江菜, 小番茄(葡萄形狀), 好菇道 鴻喜菇, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 花椰菜, 木耳. Abendessen: 龍鬚菜, 四季豆, 雞腿(不吃皮), 小番茄(葡萄形狀), 小黃瓜, 蘋果. Snacks/Sonstiges: 酥餅皮, 炸薯條, 油炸豆腐, 逢國食品 韓國蜜糖米香餅. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|