Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2013
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83,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 43,13g | Eiw: 104,11g | Kohlh: 248,88g.
Frühstück: Weight Care 12-Uurtje Karamel, Optimel Framboos Drink. Mittagessen: Weight Care 12-Uurtje Karamel, Optimel Framboos Drink. Abendessen: Chicken Tonight Hawaï, Uien, Wortelen, Appels (zonder Schil), Witte Rijst, Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Doritos Bits, LU Bastogne, AH Light Mueslireep Zomerfruit, Sultana Knappers Kaneel, Peren. mehr...
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2417 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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AnnekeMeeuwesen's Gewichtsverlauf
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