|
|
1700 kcal
|
Fett: 49,89g | Eiw: 77,18g | Kohlh: 236,61g.
Frühstück: Голубика, Мёд, Красная Цена Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Нескафе Кофе Растворимый, Fit Parad Заменитель Сахара, Красная Цена Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Каша Пшенная на Молоке. Abendessen: Lay's Чипсы с Крабом, Яблоко Антоновка, Тирлим Драже Морские Камешки, Жульен с Курицей и Грибами, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Bio Max Био-Йогурт Мюсли-5 Злаков 1,6%, Fit Parad Заменитель Сахара, Красная Цена Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый. mehr...
|
|
2180 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Studieren - 1 Stunde, Arbeit - 1 Stunde, Abwaschen - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Sitzen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
18021329's Gewichtsverlauf
|