Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
|
77,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 48,88g | Eiw: 75,85g | Kohlh: 237,88g.
Frühstück: Приморский Кондитер Зефир , ВкусВилл Тартин Ржаной, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе, Самбери Сыр Пармезан Уругвай 32%. Mittagessen: Кофе с Молоком, Виктория Печенье Творожное, Глобус Гурмэ Яблочные Розочки, Утиное Мясо, Овощное Рагу. Abendessen: Печеное Яблоко, Холодный Кофе со Сливками, Овощное Рагу, Утиное Мясо. Snacks/Sonstiges: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Яблоко Зеленое, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|