|
|
1560 kcal
|
Fett: 64,85g | Eiw: 195,70g | Kohlh: 43,27g.
Frühstück: Вологодское Льняное Масло, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. Mittagessen: Помидоры, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Творог 5%, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
|
4144 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
little_denyy's Gewichtsverlauf
|