Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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65,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 47,03g | Eiw: 76,52g | Kohlh: 145,58g.
Frühstück: Bango Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Rendang, Nasi Putih. Mittagessen: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ayam Goreng. Abendessen: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Dimsum. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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heybee96's Gewichtsverlauf
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