Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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79,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 39,55g | Eiw: 111,79g | Kohlh: 86,11g.
Frühstück: Aurora Lombo Suíno , Peito de Frango, Crepioca, Yorgus Iogurte Desnatado com Mel, Morangos. Mittagessen: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Abendessen: Queijo Gouda ou Edam, Peito de Frango, Oba Tapioca. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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marcos figuera's Gewichtsverlauf
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