daramaulidaa's Notizen, 09 Okt 20

Sebelum makan malem, aku nyemil ini dulu 🥰
InsyaAllah cemilan sehat yg mendukung promil ku.
Bisnillah.

Diätkalender ansehen, 09 Oktober 2020:
911 kcal Fett: 29,01g | Eiw: 40,41g | Kohlh: 138,38g.   Frühstück: Apel. Mittagessen: Tempe Orek, Sayur Asem, Nasi Jagung, Nasi Putih, Nasi Merah. Abendessen: Madu, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Jagung Manis Kuning, Sayur Asem, Nasi Jagung, Nasi Putih, Nasi Merah, Cumi Goreng, Kacang Almond. Snacks/Sonstiges: Gula Pasir, Mangga, BonCabe Boncabe, Gula Merah, Jambu Kristal. mehr...
1671 kcal Bewegung: Yoga - 30 Minuten, Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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