Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2013
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105,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 72,92g | Eiw: 70,60g | Kohlh: 180,81g.
Frühstück: McDonald's Hash Brown, McDonald's Sausage McMuffin. Mittagessen: Evol Fire Grilled Steak Fajita. Abendessen: Cooked Spinach (from Fresh), Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Broiled or Baked Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Meadow Gold Egg Nog, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Archer Farms Simply Balanced Strawberry Mango Real Fruit Twists, Bryers Girl Scout Samoas Ice Cream. mehr...
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3092 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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coronad0's Gewichtsverlauf
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