itl.azambuja's Notizen, 09 Okt 20

A felicidade de quem viu a "barrinha" ficar verde!!! :))

Diätkalender ansehen, 09 Oktober 2020:
1691 kcal Fett: 79,89g | Eiw: 147,87g | Kohlh: 86,64g.   Frühstück: Clara de Ovo, Ovo Cozido. Mittagessen: Friolack Queijo Coalho, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito sem Gordura. Abendessen: Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Patinho Grelhado. Snacks/Sonstiges: QualiCôco Coco Ralado, Ovo Frito sem Gordura, Amendomel Pasta de Amendoim Integral Cookies Chocolate, Integralmedica Whey 100% Chocolate, Pão Francês sem Miolo, Integralmedica Whey 100% Chocolate, Amendomel Pasta de Amendoim Integral Cookies Chocolate. mehr...

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Kommentare 
oi o que vc faz?? 
09 Okt 20 vom Mitglied: ester8457
👏👏👏👏 Arrasou!! Excelente resultado! 
09 Okt 20 vom Mitglied: Paula Schmitz
parabéns 
09 Okt 20 vom Mitglied: Kelly P Dutra
Parabéns garotin, saparadai, foco, fé e muita Força 💪🏻💪🏻💪🏻 
09 Okt 20 vom Mitglied: Robert Soares
Que maravilhaaaa! Parabéns!  
09 Okt 20 vom Mitglied: Carol Acedo
Essa data da primeira foto é DESSE ANO??? 😱😱😱 
09 Okt 20 vom Mitglied: karou2
Parabéns  
09 Okt 20 vom Mitglied: gracieleoliveira1
Parabéns 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
09 Okt 20 vom Mitglied: Vidinha1
Muito obrigado galera! 🙏😁😁 Treino 6x por semana e pós-treino faço 40min de escada. Sim a foto é desse ano :)) 
09 Okt 20 vom Mitglied: itl.azambuja
Eu li " barriguinha ficou verde" ..😅😅 Parabéns! 
09 Okt 20 vom Mitglied: Elyfithit
parabéns ,,👏👏👏❤ 
09 Okt 20 vom Mitglied: silvaniaFabris
como é esses 40min de escada? vou fazer tbm pra ajudar... 
09 Okt 20 vom Mitglied: G4bii
Menino essa barra eh o meu sonho!!! Parabéns! 
09 Okt 20 vom Mitglied: Iza.Rocha
arrasou demais me deu mais ânimo uhulllll  
09 Okt 20 vom Mitglied: lusantoaneli
Parabéns 👏👏 
09 Okt 20 vom Mitglied: olhosverdes_59
qual dieta vc fez? 
09 Okt 20 vom Mitglied: nayara05n
nossa parabéns 👏👏👏 conta o segredo por favor 🙏 
09 Okt 20 vom Mitglied: mel_cappuccino
Uauuuu que mudança 
09 Okt 20 vom Mitglied: carolgongs
3 meses só?? 😱 
09 Okt 20 vom Mitglied: anaclar.
Parabéns!! 
09 Okt 20 vom Mitglied: Miig7

     
 

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