uhikari865's Notizen, 10 Okt 20


Diätkalender ansehen, 10 Oktober 2020:
733 kcal Fett: 17,72g | Eiw: 43,65g | Kohlh: 97,98g.   Frühstück: Jeruk Sunkist, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Mittagessen: Shirataki Mie Basah Matang, Dried Seaweed, Cedea Crab Stick, Lettuce, Nongshim Shin Ramyun. mehr...


Kommentare 
Itu apa kak, brp kalori  
09 Okt 20 vom Mitglied: Dinapl
Shin ramyun 60 gram, Lettuce 42 gram, CrabStick 3 biji, Rumput Laut Kering 5 gram, Mie Shirataki 100 gram. Kalorinya cuma 336 kalori. Jamin kenyang 
10 Okt 20 vom Mitglied: uhikari865

     
 

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