Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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52 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 20,65g | Eiw: 118,67g | Kohlh: 245,60g.
Frühstück: NS 포대유청 초코, 키위 열매, 자두, 군고구마, 찐고구마. Mittagessen: 닭가슴살, 두부, 군고구마, 찐고구마. Snacks/Sonstiges: NS 포대유청, NS 포대유청 초코. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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