Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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93,4 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2730 kcal
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Fett: 131,36g | Eiw: 182,21g | Kohlh: 211,27g.
Frühstück: Сырники Домашние, Тушеные Овощи, Куриная Грудка, Яйцо (Целое), Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. Abendessen: Милочка Пахлава, От Палыча Торт Шоколадная Симфония, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Капучино. Snacks/Sonstiges: Перекресток Стейк Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Kj12345's Gewichtsverlauf
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