Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 15,59g | Eiw: 101,04g | Kohlh: 170,81g.
Frühstück: Carrefour Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Cracotte Cracotte au Froment, Bonne Maman Confiture Fraises. Mittagessen: Picard Glace à l'eau Tutti Frutti, Pâtes (Cuites), Carrefour Rumsteak. Abendessen: Carrefour Rumsteak. Snacks/Sonstiges: Knorr Soupe Poule aux Vermicelles, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Melon, Pomme Golden, Nesquik Chocolat Chaud. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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