Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
75,5 kg Bisher verloren: 9,5 kg.    Still to go: 12,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Oktober 2020:
1215 kcal Fett: 15,59g | Eiw: 101,04g | Kohlh: 170,81g.   Frühstück: Carrefour Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Cracotte Cracotte au Froment, Bonne Maman Confiture Fraises. Mittagessen: Picard Glace à l'eau Tutti Frutti, Pâtes (Cuites), Carrefour Rumsteak. Abendessen: Carrefour Rumsteak. Snacks/Sonstiges: Knorr Soupe Poule aux Vermicelles, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Melon, Pomme Golden, Nesquik Chocolat Chaud. mehr...
1 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche

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