Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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61,4 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 51,32g | Eiw: 70,18g | Kohlh: 142,42g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Сырники Минутка. Mittagessen: Кофе с Молоком, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Горячая Штучка Чебупицца, Горячая Штучка Чебупицца Пепперони. Abendessen: Haribo Золотой Мишка Жевательный Мармелад, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Чай, Чай с Молоком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мираторг Шницель Свиной. mehr...
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2076 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Bügeln - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ketrin-s's Gewichtsverlauf
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