Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 23,0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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394 kcal
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Fett: 9,26g | Eiw: 66,62g | Kohlh: 8,32g.
Frühstück: Cream (Half & Half), Coffee. Abendessen: Jake's Grillin Buffalo Wing Sauce, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Skinless Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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