Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
|
105,3 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2422 kcal
|
Fett: 91,11g | Eiw: 115,57g | Kohlh: 189,35g.
Frühstück: Шифон кекс, апельсин, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), English Muffin, Fried Egg, Havarti Cheese, Milk (3.7% Milkfat), Cream (Half & Half). Mittagessen: Tomatoes, M-C Dairy Cottage Cheese, Western Sour Cream 14%. Abendessen: Beef Shish Kabob with Vegetables, White Rice, Sunflower Oil, White Table Wine. Snacks/Sonstiges: Jelly Doughnut, Tim Hortons Iced Capp (Medium). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|