Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
|
70 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2353 kcal
|
Fett: 61,47g | Eiw: 161,87g | Kohlh: 288,92g.
Frühstück: Трюфели без Сахара Победа Мое, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Яичный Белок, Яйцо, Семена Льна, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Яйцо, Помидоры, Куриное Филе, Эколайн Рис Длиннозерный , Gallina Blanca Спагетти. Abendessen: YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Гарнец Мука Овсяная, Яйцо, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Гарнец Мука Овсяная, Яйцо, Селёдка Пряного Посола Мое, Огурец (с Кожурой), Лук, Яичный Белок, Яйцо, Federici Макароны. Snacks/Sonstiges: Помидоры, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Гарнец Мука Овсяная, Яйцо, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Гарнец Мука Овсяная, Яйцо, Лук, Огурец (с Кожурой), Фермер Перловая Крупа, Минтай. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drakulapalters's Gewichtsverlauf
|