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Auf und nieder.....
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78,6 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 46,54g | Eiw: 74,64g | Kohlh: 216,61g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Banane. Mittagessen: Vanillequark, Gala Äpfel, Ja! Weinsauerkraut, Margarine, Kartoffeln. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Puten Geschnetzeltes, Maggi Schnitzel-Soße, REWE Beste Wahl Junge Erbsen mit Möhrchen. Snacks/Sonstiges: Haribo Pfirsiche, Senseo Cappuccino Baileys, Rocher Rocher, Choceur Zartbitter. mehr...
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2072 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
... und bei dir kontinuierlich mehr nieder, super!
11 Okt 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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11 Okt 20 vom Mitglied: Brent Smith
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Das ist doch super und immer freuen wenn es abwärts geht. 👍
11 Okt 20 vom Mitglied: Franzi 55
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Schönen Sonntag ihr Lieben! Meine tägliche Kalorienaufnahme schwankt auch gewaltig im Moment, also wundert mich das wenig 🤷🏻♀️. Die Tendenz stimmt und das zählt
11 Okt 20 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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