Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
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78,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 106,65g | Eiw: 81,44g | Kohlh: 115,78g.
Frühstück: Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Hema Roombrie 60+, Hazelnoten, Gedroogde Pruimen, Vers Geperst Sinaasappelsap. Mittagessen: Honig Juliennesoep, Jumbo Runder Rookvlees, Plus Paneermeel, Hema Roombrie 60+, Rundergehakt. Abendessen: AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Nootmuskaat, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, AH Olijfolie Extra Vierge, Plus Rundergehakt, Jumbo Spruiten, Groene Kool en Prei. Snacks/Sonstiges: Cheetos Nibbit Sticks (22g), Plus Hazelnoot Chocolade, Oké Zoute Sticks, Croky Paprika Chips, Hema Gevuld Speculaas. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Waterzon's Gewichtsverlauf
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