Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
|
89,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 77,76g | Eiw: 161,71g | Kohlh: 101,17g.
Frühstück: Maçã Verde. Mittagessen: Morangos, Tomates, Frangosul Sassami . Abendessen: Frangosul Sassami, Friolack Queijo Coalho, Frangosul Sassami. Snacks/Sonstiges: Morangos, Amendomel Pasta de Amendoim Integral Cookies Chocolate, QualiCôco Coco Ralado, Integralmedica Whey 100% Chocolate, Ovo, Amendomel Pasta de Amendoim Integral Cookies Chocolate, Morangos, Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
itl.azambuja's Gewichtsverlauf
|