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1205 kcal
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Fett: 40,06g | Eiw: 82,49g | Kohlh: 128,33g.
Mittagessen: Helado de Vainilla , Pollo (Apanado y Frito), Lider Papas Prefritas. Abendessen: Carozzi Salsa de Tomate Pomarola, Lider Choclo en Granos, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Snacks/Sonstiges: Soprole Protein +. mehr...
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 Kommentare
he bajado 10 kilos en 4 meses, de manera lenta y no pasando nada de hambre, sólo cómo las calorías qué debo consumir para bajar y con éso me he mantenido, ahora me ha costado un poco más bajar, hago deporte por lo menos 4 veces a la semana, me faltan 7 kilos más!!!! ojalá lo logré en tres meses más.
11 Okt 20 vom Mitglied: fantofobial1
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fantofobial1's Gewichtsverlauf
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