Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 32,28g | Eiw: 65,19g | Kohlh: 86,47g.
Frühstück: Bango Kecap Manis Light, Telur Rebus Lunak, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Hati Ayam, Ampela, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Ayam Goreng. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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dessyfelisha's Gewichtsverlauf
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