Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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48,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 43,68g | Eiw: 32,24g | Kohlh: 154,88g.
Frühstück: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. Mittagessen: Pisang, Telur Rebus, Terong Balado, Nasi Putih, Ikan Tongkol. Abendessen: Terong Balado, Nasi Putih, Telur Rebus, Semangka. Snacks/Sonstiges: Cimory Minuman Yogurt Original, Pisang, Buah Anggur. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Shofia Nabila's Gewichtsverlauf
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