Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
|
50,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 69,45g | Eiw: 93,22g | Kohlh: 186,76g.
Frühstück: Виноград. Mittagessen: Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи , Пятерочка Яблоко Красное , Геркулес Монастырский. Abendessen: ВкусВилл Авокадо Хаас, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Кабачок, Помидоры, Сыр Моцарелла, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Филе Минтая в Духовке с Маслом. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
OlkhovaNataly's Gewichtsverlauf
|