Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
|
89,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 35,30g | Eiw: 42,63g | Kohlh: 175,69g.
Frühstück: Морковь, Красное Яблоко, Магнит Хурма, Тофу. Mittagessen: Джемы и Варенья, Магнит Хурма, Колбаса Докторская, Курица Вареная, Куриный Бульон. Abendessen: Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Банан, Хлеб Черный, Хлебец, Активиа Йогурт Заряд Пробиотиков . mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
verga2003's Gewichtsverlauf
|