Наташа на диете's Notizen, 12 Okt 20

Надо бы затянуть пояса
56,3 kg Bisher verloren: 1,7 kg.    Still to go: 3,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Oktober 2020:
2341 kcal Fett: 82,14g | Eiw: 140,49g | Kohlh: 258,94g.   Frühstück: Магнит Банан, Белый Город Ряженка 4%, Махеевъ Джем Клубничный, Авида Сливки 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Масляный Король Каша Льняная, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Белый Город Творог Обезжиренный. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, А-ля курица в сливках, А-ля тефтели, Болгарский Перец, Пятерочка Яблоко Сезонное. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , А-ля курица в сливках, А-ля тефтели, А-ля венское печенье, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Sonstiges: Авида Сливки 10%, Солнцепек Панкейки, Белый Город Ряженка 4%, Папа Может Ветчина Филейная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Наташа на диете's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.