Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
|
70,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 39,97g | Eiw: 101,03g | Kohlh: 105,70g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0%, Certossa Fette Biscottate Integrali. Mittagessen: Pharmapure 100% ISO WHEY PRO, The Italian Gringo la Brodaglia del Cow-Boy. Abendessen: Frittata di Uova. Snacks/Sonstiges: Doria Biscotti Atene, Pharmapure 100% ISO WHEY PRO, Muffin Semplice. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GuidoSic's Gewichtsverlauf
|