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1038 kcal
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Fett: 36,78g | Eiw: 51,20g | Kohlh: 129,43g.
Frühstück: 케일주스, 토마토계란. Abendessen: 콩물, 팔도 틈새라면 빨계떡, 꽃게찜. mehr...
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2247 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Spinning - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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