Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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62,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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560 kcal
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Fett: 31,80g | Eiw: 43,75g | Kohlh: 23,45g.
Mittagessen: Extra Frango Assado, Abobrinha, Costela Bovina, Costela de Porco. Abendessen: Ovo Frito, Bimbo Rap10 Tradicional. mehr...
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2487 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Abdominal app - 15 Minuten, Seilspringen - 50 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pridahora's Gewichtsverlauf
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