Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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98,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 71,32g | Eiw: 69,75g | Kohlh: 118,31g.
Frühstück: Lindahls Yoghurtkvarg , Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Rostat Surdegsbrödsbröd, Arla Laktosfri Lättmjölk, Havregrynsgröt. Mittagessen: Makaron- eller Pastasallad med Kyckling. Abendessen: Garant Halloumi , Favorit Hamburgerbröd . mehr...
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2637 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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miatherese79's Gewichtsverlauf
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