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Pay de limón versión fit con solo 260 kcal 🤤
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998 kcal
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Fett: 38,40g | Eiw: 80,23g | Kohlh: 89,27g.
Frühstück: Zumo de Limón, Apio, Member's Mark Piña en Trozos Congelada, Pepino (con Cáscara), Espinacas, Té (Infusión). Mittagessen: D'Gari Grenetina, Del Desierto Dátiles Deshuesados, Nueces, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Integral, Zumo de Limón, Kirkland Signature Yogurth Griego . Abendessen: Lechuga de Hoja Verde, Aguacate, Lala Queso Oaxaca Light, Huevo, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Integral, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Snacks/Sonstiges: Mafer Cacahuate Tostado Sazonado sin Aceite, Pepino (Pelado), Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. mehr...
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616 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Zumba - 32 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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 Kommentare
¡Hola! ¿Cómo lo preparas?
12 Okt 20 vom Mitglied: abya.biotec8888
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12 Okt 20 vom Mitglied: Gumalo73
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pasamos la receta por favor
12 Okt 20 vom Mitglied: Nadiatovar
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12 Okt 20 vom Mitglied: yeckaa
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12 Okt 20 vom Mitglied: griselda2930
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La base es: licuar o en la procesadora 15 gr avena + 2 dátiles sin hueso + 3 mitades de nuez (yo le puse poquita agua, lo puse en un platito, lo metí 30 seg al micro y refrigeré)
Luego se hidrata 1/2 cucharada de grenetina en 1/3 de taza de agua
Para el relleno: licuar 3-4 taza de yogurt griego kirkland (aprox 180 gr) + él jugó de un limón + stevia o monkfruit al gusto y al final se le agrega la grenetina previamente hidratada y la mezcla se pone sobre la base y se refrigera hasta que cuaje
12 Okt 20 vom Mitglied: trisha.mv
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12 Okt 20 vom Mitglied: yanderefangirl7122
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Justo en mi antojo de dulce y de postre, gracias por compartir tu receta
12 Okt 20 vom Mitglied: cuqui_yan
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@Trisha.Mv muchas gracias, lo preparé pronto 🥧🤤
12 Okt 20 vom Mitglied: abya.biotec8888
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Ahí si preparas poquito avisa para ir con mi tupperware 🤣
13 Okt 20 vom Mitglied: xekoma
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13 Okt 20 vom Mitglied: Graciiecraziee
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Soy la señora del tupper, vine por la receta 😂
14 Okt 20 vom Mitglied: suaky
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14 Okt 20 vom Mitglied: Claudia lizbet
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14 Okt 20 vom Mitglied: santy101
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La receta ya la puse en los comentarios!
14 Okt 20 vom Mitglied: trisha.mv
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15 Okt 20 vom Mitglied: luz_emeridagg323
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Wooow! Lo voy a hacer hoy! Gracias!
15 Okt 20 vom Mitglied: lusita_
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17 Okt 20 vom Mitglied: blinkbetty
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Yo. Lo que quiero. Es una rebanada en un tupper 🤣
17 Okt 20 vom Mitglied: xekoma
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