Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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61 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 53,06g | Eiw: 54,47g | Kohlh: 183,55g.
Frühstück: Roma Sari Gandum, Pepaya. Mittagessen: Garam Laut, Saus Tomat, Tahu, Pepaya. Abendessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kangkung, Dada Ayam, Saus Tomat, Telur, Blue Band Mentega, Garam Laut, Gula Pasir, Ragi, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Wafer Coklat, Siantar Top Go! Potato, So Nice Sosis Ayam. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Faizaasals's Gewichtsverlauf
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