Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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74,4 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 42,37g | Eiw: 61,85g | Kohlh: 200,00g.
Frühstück: Pepaya, Telur, Sunpride Pisang Single, Quaker Oat. Mittagessen: Mangga, Rawon, Telur Ceplok, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Rawon. Snacks/Sonstiges: Aice Chocolate Sundae, Kolak, Ikan Tenggiri. mehr...
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651 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Laub - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Google Fit - 21 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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cutieullzang~'s Gewichtsverlauf
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