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detox juice: seledri, brokoli, apel, nenas, sawi hijau dan timun
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1701 kcal
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Fett: 67,86g | Eiw: 71,37g | Kohlh: 225,06g.
Frühstück: Chia Seed, Mangga, Nanas, Apel, Seledri, Brokoli, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Hijau. Mittagessen: Del Monte Chili Sauce, Mentimun (dengan Kulit), Telur, Tempe, Putih Telur, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kentang (Daging dan Kulit). Abendessen: Nanas, Del Monte Chili Sauce, Bango Kecap Manis, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Sawi Hijau, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Ubi Jalar (Manis). Snacks/Sonstiges: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). mehr...
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3445 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
mantap kak bisa jadi ide buat saya yg gk mampu ngolah sayur hijau tapi bisa di blender!!! 😃 trimakasih udah buat saya pintarr hhh👏😁
12 Okt 20 vom Mitglied: Santi_des
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Sma2 tuk takaran bisa diesuaikan. Kalau ak lebih suka bnya nenas dn apel. Biar bau yg lain ketutupi. Selamat mncoba kk
17 Okt 20 vom Mitglied: dhya.udn
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dhya.udn's Gewichtsverlauf
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