Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2010
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83,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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710 kcal
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Fett: 5,25g | Eiw: 45,21g | Kohlh: 121,45g.
Frühstück: 100% Whole Grain Oatmeal, Daily Multi, Glucosamine with MSM, Triple Omega, Coffee. Mittagessen: Frosty Chocolate Shake (35 Grams of Protein). Snacks/Sonstiges: Pear, Naked Juice. mehr...
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2470 kcal
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Bewegung:
Cybex Arc Trainer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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cisnottrans's Gewichtsverlauf
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