Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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137 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 57 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 47,19g | Eiw: 61,08g | Kohlh: 81,00g.
Frühstück: هرفي شرائح خبز النخالة , المراعي حليب كامل الدسم, جبنة قريش (حلوم), بيضة مسلوقة, Wholesome Honey. Mittagessen: لحم البقر, البطاطا المحمصة ( المشوية ), متبل باذنجان. Abendessen: حلواني طحينة, صدر دجاج, امريكانا بطاطس مقليه. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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kemo0o40's Gewichtsverlauf
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